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भारतीय ज्ञान संग्रह – 1 विषय प्रकाशकीय 9 भूमिका 11 भोजन पकाने का नियम 13 आपका नमक कैसा हो 15 मिट्टी के बर्तन की उपयोगिता 16 आटा चक्की की उपयोगिता 18 भोजन करने का नियम 19 शरीर के वेगों का महत्व 24 पानी पीने का नियम 25 लोटे का महत्व 30 लार की उपयोगिता 31 मोक्ष का मार्ग 32 शरीर श्रम की आवश्यकता 33 जलवायु और दिनचर्यां का संबंध 34 औषधीय पेयो का महत्व 34 विरूद्ध आहार 35 सोने का नियम 37 आपका तेल कैसा हो 40 गुड़ का महत्व 42 चीनी खाने से होने वाले नुकसान 44 भारतीय रसोई घर का महत्व 44 प्राकृतिक और अप्राकृतिक मिठास 45 बचपन की दिनचर्या 45 जवानी की दिनचर्या 49 बुढ़ापे की दिनचर्या 51 उपवास का नियम 51 शारीरिक मुद्राओं का नियम 52 भूमिका ( रोगी स्वयं चिकित्सक) ध्यान देने योग्य बातें 55 त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) 56 उच्च रक्तचाप 58 निम्न रक्त चाप 59 हृदय रोग 60 मिरगी 61 लकवा / पक्षाघात 64 आधा सीसी (माइग्रेन) 65 कमर दर्द 66 अर्थराइटिस / गठिया (सन्धिवाद) 67 याद्दाश्त कम होना 67 अनिद्रा 68 सिरदर्द 69 रात में नाक बजना 70 मधुमेह (डायबिटीज) 70 बच्चों और बुजुर्गों के मूत्र रोग 70 बहुमुत्र – (बार-बार पेशाब आना) 72 मूत्राशय प्रदाह (जलन) 73 गुर्दे की पथरी मूतखड़ा 73 शीघ्र पतन 74 स्वप्नदोष 75 नपुंसकता 76 एस.टी.डी 77 एड्स 78 आँख दुखना, आँखों की सूजन एवं जलना 78 गुहेरी 79 रतौंधी 80 मोतियाबिन्द 80 कान के रोग 81 फोड़े-फुंसी और दर्द 81 नाक के रोग 81 दाँतों की सड़न या दाँतों में कीड़े लगना 82 दातों का दर्द 83 टूथ ब्रश मत करो 83 पायरिया 84 कब्ज/वायुविकार/अजीर्ण 85 पेट दर्द और अम्लपित्त 87 ऐसिडिटी/अल्सर 88 अतिसार एवं संग्रहणी / जुलाब 88 पीलिया (जॉन्डिस) 89 बवासीर (अर्श) / भगन्दर 90 एक्जिमा / सोराइसिस 91 खाज खुजली 92 फोड़ा फुन्सी 92 दाद (छाजन) 93 जलजाना 94 मुँह के छाले 95 श्वेत प्रदर (ल्यूकोरिया) 96 रक्त प्रदर 96 मासिक धर्म की अनियमितता 97 मासिक धर्म की अधिकता 97 स्त्री विशेष 98 मोटापा 98 न्यूमोनिया 100 टांसिल्स 101 दमा अस्थमा 102 स्नोफीलिया 103 नजला जुकाम/एलर्जी 104 सर्दी, खाँसी, जुकाम 104 तपेदीक (टी0वी0) 105 बांझपन 106 पढ़ते-पढ़ते झपकी आना 107 यूरिक ऐसिड 107 थायराइड 107 नशा छुडाने की चिकित्रा 108 बुखार (ब्रेन मलेरिया / टायफाइड / डेंगू / स्वाइन फ्लू) 109 चिकन गुनिया (बुखार) 110 बालों की चिकित्सा 111 तनाव को कम करने के उपाय 112 कैंसर 113 गर्भाशय कैंसर और स्तन कैंसर 114 घाव – गैंगरिन 115 एक्सीडेन्ट 116 स्वाइन फ्लू 116 साँप काटने पर औषधि 117 बिच्छू का डंक / काँटा आदि का ईलाज 117 कुत्ते ने काट लिया 118 परहेज 119 शरीर से जहर निकालने के लिए 120 होम्योपैथी दवायें 121 त्रिफला का महत्व 122 दालचीनी का महत्व 127 मेथीदाने का महत्व 130 चूने का महत्व 132 देशी गाय का महत्व 138 देशी गौ मूत्र का महत्व 138 देशी गाय के घी का महत्व 140 वात पित्त कफ : एक दृष्टि में 140 स्वस्थ रहने की कुन्जी 141 सौन्दर्य चिकित्सा 141 भारतीय ज्ञान संग्रह – 2 विषय सूची प्रकाशकीय 9 भूमिका 12 नाड़ी परीक्षण नाड़ी परिचय नाड़ी द्वारा बी.पी. की जांच नाड़ी द्वारा शरीर के तापमान की जांच नाड़ी द्वारा शरीर की प्रकृति की जांच स्वस्थ व अस्वस्थ की पहचान शरीर के अनुपात में वजन की पहचान 13 परिवार नियोजन 24 गर्भावस्था के पूर्व के नियोजन पहला नियोजन संयम पालन दूसरा नियोजन चूने का प्रयोग तीसरा नियोजन खान-पान चौथा नियोजन शरीर श्रम बच्चे के साफ रंग के लिए नियोजन बच्चे की बुद्धि के विकास के लिए नियोजन पुत्री व पुत्र प्राप्ति के लिए नियोजन जन्म में कृष्ण पक्ष व शुक्ल पक्ष का महत्व एक ही गोत्र में विवाह न करने का कारण नियोजन में दिशा का महत्व मासिक धर्म के पीछे का विज्ञान 25 गर्भाधान के बाद का नियोजन पहला नियोजन खान-पान दूसरा नियोजन शरीर श्रम तीसरा नियोजन मानसिक त्रास/कष्ट से बचना ग्रहण काल के समय नियोजन गर्भपात सकारात्मक एवं नकारात्मक विचारों का प्रभाव स्वाध्याय का महत्व 34 बच्चे के जन्म के समय नियोजन 36 बच्चे के जन्म के बाद नियोजन 36 जन्म के बाद माता-पिता का व्यवहार 36 जन्म के बाद स्वाध्याय का महत्व 38 बच्चों की शिक्षा कैसी हो 38 गृहस्थ जीवन का महत्व 48 स्नान करने का नियम 50 रोगी स्वयं निरीक्षक (कारण व लक्षण के आधार पर रोगों की पहचान एवं उपचार) भूमिका 52 उच्च रक्तचाप 53 निम्न रक्तचाप 54 हृदय घात 55 मिरगी 56 लकवा / पक्षाघात 57 माइग्रेन / सिरदर्द 58 पीठ का दर्द 59 सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइसिस 61 अर्थराइटिस / गठिया / आमवात 62 याद्दाश्त कम होना 63 अनिद्रा 64 रात में नाक बजना/खर्राटा 65 मधुमेह (डायबिटीज) 66 बच्चों के मूत्र रोग 66 मूत्र अवरोध 67 वृद्धावस्था के मूत्र रोग 68 गुर्दे की पथरी / मूतखड़ा 69 शीघ्र पतन 70 स्वप्नदोष 71 नपुंसकता 72 हस्तमैथुन 72 एड्स 73 आँख दुखना / आँख आना 74 आँखों की सूजन एवं जलन 74 गुहेरी 75 रतौंधी 75 मोतियाबिन्द 76 कान का बहना 76 नकसीर 77 पायरिया 78 अपैन्डिसाइटिस 79 कब्ज (कॉन्सटीपेशन) 80 एसिडिटी / अम्लता 81 अल्सर / पैप्टिक अल्सर 82 अतिसार / संग्रहणी 83 डायरिया 83 हैजा 84 फूड प्वायजनिंग / खाद्य विषाक्ता 85 लू लग जाना/सन स्ट्रोक 86 पीलिया (जॉन्डिस) / हेपैटाइटिस 87 बवासीर (अर्श) 87 सोराइसिस / एक्जिमा 88 दाद (छाजन) 89 घमौरियां 89 मुँह के छाले 90 श्वेत प्रदर (ल्यूकोरिया) 91 मासिक धर्म की अधिकता (अतिरज) 92 मासिक धर्म की कमी (अनार्तव) 93 स्त्री विशेष-वेदना रहित प्रसव 93 मोटापा 94 न्यूमोनिया 95 टॉन्सिल्स 96 दमा / अस्थमा 97 नजला/जुकाम/एलर्जी 97 खाँसी 98 टी०बी० (तपेदीक) 99 थायराइड 100 वायरल बुखार 101 टायफाइड 102 मलेरिया 102 डेंगू 104 चिकन गुनिया (बुखार) 105 स्मॉल पॉक्स (छोटी माता) 106 चिकन पॉक्स (बड़ी माता) 106 खसरा (मीजल्स) 107 स्वाइन फ्लू 108 तनाव 108 मानसिक तनाव 109 कैंसर 110 गर्भाशय कैंसर 111 बालों की समस्यायें 112 जीभ के द्वारा रोगों की पहचान 112 ललाट को देखकर रोगों की पहचान 113 नाखून के द्वारा रोगों की पहचान 113 रसोई विशेष मेंथी दाना, – पालक / मेंथी, चूना, दालचीनी, – दूधीभोपला/लौकी, हड़द / हल्दी, शहद, जीरा, – – हरसिंगार / पारिजात, धनिया, नमक, -तुलसी, ग्वारपाठा / एलोवेरा/खोरपट, गेंदे का फूल, बैगन/ वांगे, टमाटर, – प्याज/कांदा, देशी गाय का मूत्र, घी, दूध, मुनक्का । 113 सिर से पांव तक की संक्षिप्त चिकित्सा :- सिर का दर्द, केश का झड़ना, बालों का सफेद होना, -रूसी, – आँखों के रोग, कान के रोग, नाक के रोग, दाँत के रोग, गले के रोग, थायराइड, छाती में गाँठ, -माँ को दूध न बनना, बवासीर, गैस की बीमारी, अल्सर, मधुमेह विशेष, -मासिक पारी के रोग, संधिवात, – तबियत मोटी करने के उपाय, मोटापा घटाने के उपाय – बच्चों की लम्बाई बढ़ाने के उपाय, झुनझुनाहट या मूंगे आना, एड़ियां / चेहरा फटना, – सांप काटने की दवा, -बिच्छू काटने की दवा, -मच्छर या चींटी काटने की दवा, – गाय को सांप या बिच्छू काटने पर, -सामान्य नियम एक नजर में। 127
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